Ce n’est jamais facile d’aider quelqu’un qui a perdu un être cher, et surmonter la perte d’un animal de compagnie peut être aussi difficile que gérer celle d’un proche. Savoir quand la personne a besoin d’espace ou quand elle préfère être accompagnée n’est pas simple, surtout si on n’a jamais eu à affronter soi-même une situation de ce genre.
Il n’y a rien de pire que de ne pas savoir comment agir lorsqu’un proche a besoin de notre soutien. Voici quelques conseils pour aider a quelqu’un dans votre entourage à mieux vivre le deuil de son animal et à se remettre de sa perte:
Faites-lui savoir que vous êtes toujours là
Dites à la personne que vous compatissez avec elle et qu’elle peut sincèrement compter sur vous. Elle aura probablement besoin d’être seule à certains moments, surtout au début, mais si jamais elle a besoin de partager ses émotions ça lui fera du bien de savoir que vous êtes là pour l’aider à se guérir émotionnellement.
Ne cherchez pas à devenir le centre de la conversation
Nous sommes souvent un peu égoïstes et avons tendance à faire que la conversation tourne autour de nous au lieu de montrer de l’empathie envers les autres en les écoutant. Nous agissons ainsi sans nous en rendre compte, il est donc essentiel que dans ces cas-là on se souvienne que nous somme là pour écouter. N’essayez pas d’interférer continuellement ou juger la personne, car ce dont votre proche a surtout besoin est d’écoute et de réconfort.
Aidez avec des petits gestes
Même les tâches les plus simples peuvent représenter un défi quand on est en deuil. Proposez-vous pour l’aider à faire les courses ou les tâches ménagères, par exemple. Toutefois, il est important que la personne reste raisonnablement occupée. Si elle n’a rien à faire, elle risque de trop penser et rester dans un état de tristesse.
Organisez des sorties et des activités
Lorsque la personne a surmonté la première étape du deuil, c’est le moment d’essayer d’avancer et comprendre qu’il faut commencer une nouvelle étape. Il ne s’agit pas d’oublier mais de transformer la tristesse en souvenirs. Une bonne façon de le faire est en organisant des activités distrayantes ou en essayant des choses pour la toute première fois.
Le temps guérit toutes les plaies… mais votre soutien peut être un bon cicatrisant
On ne peut pas prévoir combien de temps durera le deuil car cela dépend de chaque personne. Mais, à la fin, les bons souvenirs des instants passés avec l’animal perdureront et votre proche sera prêt pour avancer et, éventuellement, adopter un nouveau compagnon.
Ce qui est plus important est d’être là avant, pendant et après le deuil. Votre proche vous en sera reconnaissant et sera là à son tour si jamais vous aussi devez faire face à un épisode de souffrance intense.
Avez-vous des conseils pour aider à un ami à surmonter la perte de son animal ? N’hésitez pas à les partager dans vos commentaires.