Los meses cálidos están a la vuelta de la esquina, y eso significa una cosa: operación bikini (o más bien operación terracitas y cervezas). No a todo el mundo le gusta correr (nosotros incluidos) así que nos pasamos la vida intentando encontrar una alternativa o formas creativas para hacer ejercicios y quemar calorías.

Sin dejar a nuestros compañeros perrunos fuera, te enumeramos los 5 mejores ejercicios que puedes hacer con tu perro.

Los mejores ejercicios que puedes hacer junto a tu perro

Doga

¿Prefieres la serenidad y la relajación que proporciona el yoga? No eres el único, la última moda en 2015 es hacer yoga (o doga*) con tu perro, una forma de conectar con tu amigo perruno a otro nivel. Namasté.

Media de calorías quemadas por hora según el tipo de yoga:

• Vinyasa = 594
• Bikram = 477
• Ashtanga = 351
• Hatha = 189

Paddle surf

Tanto de pie, como sentado, el paddle surf es un gran entrenamiento para los abdominales y la espalda. Si tienes cerca el mar y tu perro es un buen nadador, el paddle surf es perfecto para disfrutar con un copiloto canino.

Media de calorías quemadas por hora:

Intensidad media-baja = 300 – 430

Intensidad alta = 615 – 710

Caption: ¡Obviamente, Fido estará en agua real!

Skate

Si el agua no es lo tuyo y fuiste de los que iba en patinete en los 80 y 90, es probable que aún tengas un skate.

Media de calorías quemadas por hora:  430

Running

Media de calorías quemada por kilómetro y medio: 100 – 120

• Quédate quieto y evita el contacto visual.
• Si el perro consigue derribarte, quédate en el suelo sobre un costado y acurrúcate, protege tu cabeza y el cuello con las manos.
• No te muevas ni hagas ruido

Ciclismo

Salir en bici con tu perro es un ejercicio perfecto para perros con mucha energía como los collies, galgos, whippets, bracos de Weimar, braco húngaro y dobermans.

Si crees que esto no es para ti porque tu perro tiende a perseguir ardillas o cualquier cosa que se mueva, puedes comprar un soporte con correa para bicicletas, para asegurar a tu perro.